PSICÓLOGA FEMINISTA EN TENERIFE
Para las que saben lo que les pasa, pero no consiguen salir del sitio
Hay una razón por la que has escrito «psicóloga feminista» y no simplemente «psicóloga». Eso no es un capricho. Es una hipótesis sobre ti misma: que lo que te pasa no ocurrió de manera aislada, que hay un contexto, y que necesitas que eso ya esté dentro del trabajo terapéutico, no que tengas que explicarlo desde cero en cada sesión.
Guía
Un enfoque que ya incluye el contexto
En esta página encontrarás qué significa trabajar con perspectiva feminista, para quién tiene sentido este enfoque, cómo es el proceso concreto con Noelia y qué puedes esperar.
Psicóloga con perspectiva feminista
Enfoque de género integrado en el trabajo clínico.
Terapia online
Por videollamada, desde cualquier lugar
QUÉ CUBRE ESTA PÁGINA
Qué es la perspectiva feminista en psicología
Aportación contextual al análisis clínico.
Por qué el contexto importa en el trabajo
Cuatro patrones que aparecen en consulta cuando se incluye el contexto de género.
Para quién tiene sentido este enfoque
Y para quién puede no serlo en este momento.
Cómo es el trabajo con Noelia
Qué hay espacio para traer y cómo funciona el proceso.
PERSPECTIVA FEMINISTA
Qué significa trabajar con perspectiva feminista en psicología
La perspectiva feminista en psicología es una herramienta clínica. Lo que cambia es el punto de partida del análisis: cuando entiendes lo que le pasa a una persona, no puedes hacerlo sin tener en cuenta el contexto en que eso ocurrió. El contexto de género forma parte de ese análisis desde el inicio.
En la práctica, cuando aparece el patrón de poner a los demás por delante sin que nadie te lo pida, no se trabaja solo a nivel individual. Se pregunta también qué mensajes recibiste sobre lo que se esperaba de ti, cómo aprendiste a relacionarte, qué función tiene ese patrón en tu historia concreta.
Noelia trabaja con terapias de tercera generación y enfoque contextual. Eso implica que el trabajo no va de corregir pensamientos ni de aplicar técnicas. Va de entender qué función tienen las conductas, de dónde vienen, qué está manteniendo el patrón. La perspectiva de género informa ese análisis, no lo reemplaza.
EL CONTEXTO EN CONSULTA
Por qué el contexto importa en el trabajo psicológico
En consulta hay situaciones que aparecen una y otra vez. Mujeres que saben lo que les pasa, que lo han leído todo, pero no consiguen moverse. Cuando eso ocurre, la dificultad muchas veces no es de información ni de voluntad. Es que el patrón tiene una historia, y esa historia ocurrió dentro de un contexto que nunca se ha integrado en el trabajo terapéutico.
El patrón de cuidado excesivo
Tiene muchas veces más que ver con lo que aprendiste sobre lo que se esperaba de ti que con un problema de límites abstracto.
La dificultad para fiarse del propio criterio
Puede estar relacionada con años de mensajes que cuestionaron tu percepción de lo que ocurría.
La culpa por poner límites o sentir rabia
Suele tener una función: ha sido una forma de mantener vínculos en los que expresar esas emociones era demasiado costoso.
El bucle de «sé que no está bien pero no puedo»
Muchas veces no se resuelve con más información. Requiere entender qué mantiene el enganche y desde dónde se desarrolló el patrón.
PARA QUIÉN
Para quién tiene sentido este enfoque
Este enfoque puede tener sentido si:
- Tienes lenguaje para describir lo que te pasa —has leído, tienes hipótesis sobre ti misma—, pero eso no ha movido el patrón emocional.
- Sientes que en una terapia anterior algo faltaba, que el trabajo fue correcto pero no llegó al nivel que necesitabas.
- Quieres un espacio donde no tengas que justificar por qué el contexto de género importa en tu historia. Que ya esté dentro.
- No buscas que te digan qué decidir. Buscas entenderte mejor para fiarte más de lo que sientes.
Puede ser que estés en una relación en la que te has ido achicando sin saber cuándo empezó. O que hayas salido de una y el patrón se repita en la siguiente. O que no estés en ninguna relación difícil ahora mismo, pero algo estructural en cómo te vinculas te genere malestar sostenido.
Este enfoque probablemente no es para ti en este momento si lo que necesitas es intervención en crisis aguda, atención psiquiátrica, o trabajo especializado en trauma severo que requiera un protocolo específico. En esos casos, Noelia puede orientarte hacia el recurso más adecuado.
CÓMO TRABAJO
Cómo es el trabajo con Noelia
Las sesiones tienen espacio para traer lo que ocurre en el día a día, los patrones que se repiten, lo que entiendes pero no consigues cambiar, y también lo que no sabes cómo nombrar todavía.
El trabajo no va de darte técnicas para gestionar mejor. Va de entender qué está pasando y por qué. Qué función tiene cada conducta. Qué historia hay detrás del patrón. Desde ese entendimiento, el cambio ocurre de manera diferente.
1.
Escríbeme
Te respondo en 24-48h. Sin compromiso, sin formularios complicados.
2.
Primera sesión
Hablamos de lo que te trae aquí. Entiendo tu situación y valoramos si tiene sentido trabajar juntas.
3.
Proceso terapéutico
Trabajamos el patrón: qué función tiene, de dónde viene, qué lo mantiene. Con perspectiva de género integrada desde el inicio.
4.
Acompañamiento
Sesión a sesión, avanzamos. Tú marcas el ritmo.
Testimonios
Lo que dicen quienes han trabajado con Noelia
FAQ
Preguntas frecuentes sobre la psicología feminista
La diferencia principal es el punto de partida del análisis. Una psicóloga con perspectiva feminista integra el contexto de género desde el inicio: cómo influyó en lo que aprendiste sobre relacionarte, sobre cuidar, sobre lo que podías sentir. Con Noelia, no hay que explicarlo ni defender que importa.
No. La perspectiva feminista en clínica no va de señalar culpables. Va de entender qué contexto ha dado forma a los patrones que trabajas. El trabajo es contigo: qué mantiene el patrón, desde dónde apareció, cómo puedes relacionarte con ello de manera diferente.
No. El enfoque no requiere que compartas una identidad política ni que uses un vocabulario concreto. Lo que importa es si reconoces la experiencia: que lo que te ha pasado tiene un contexto, y que ese contexto importa para entenderte.
Sí. La duda de si el malestar propio merece atención es muy habitual. No hace falta haber sufrido algo extraordinario ni estar en crisis. Si algo genera malestar sostenido y no consigues moverte de ese sitio, eso ya es suficiente razón.
Es muy habitual que las dos cosas coexistan. El contexto de género puede haber dado forma a cómo aprendiste a vincularte, y a la vez hay una historia personal concreta que también importa. El trabajo terapéutico integra las dos cosas.
Que una terapia previa no haya funcionado no significa que la terapia en general no vaya a funcionarte. Es útil traer esa experiencia a la primera consulta para entender qué ocurrió y qué puede ser diferente esta vez.
Todas las sesiones son online por videollamada, desde cualquier lugar.
Buscar una psicologa feminista es reconocer que lo que te ha pasado tiene un contexto.
Si llegas aquí con más preguntas que certezas, eso tiene sentido.
Buscar una psicóloga feminista es reconocer que lo que te ha pasado tiene un contexto. Eso no es mezclar política con terapia. Es entender que los patrones no surgen de la nada, que hay una historia, y que esa historia merece ser comprendida de forma completa.
No hace falta tenerlo todo claro para dar el primer paso.
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He pasado por varios psicólogos en mi vida y sentía que solo les interesaba el dinero pero a mí no me solucionaban nada. Pero con Noelia todo cambió. No puedo estar más orgullosa de haberla encontrado. Aparte de buena profesional es muy buena persona. Te escucha, te da soluciones, es muy empática y muy atenta. Y sé que voy a salir de esta depresión con su ayuda. La recomiendo 100%